上海腐竹对我们身体的帮助有哪些

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　　到了寒冷的冬季，很多的心血管的病人进入了一个不安稳的状态中，很多人并不了解，上海腐竹是对心血管病人十分有帮助的一类食品，在生活中可以多食用，下面简单介绍一下。
　　1.预防心血管疾病
　　上海腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
　　2.促进生长发育
　　防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
　　3.预防老年痴呆
　　腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。这是因为，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。

　　老年朋友在生活中做饭的时候可以适量的加入一些腐竹，这样对很多的病症会有很多的帮助，我们是专业的上海腐竹生产厂家，大家在生活中对各类腐竹有需要就联系我们吧。

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